Салат с гранатом и сыром

 

Худеть необходимо с умом, дабы не навредить своему организму. Чтобы нормализовать вес, необходимо не просто исключить из пищевого рациона жирную, высококалорийную пищу, но и позаботиться о поступлении витаминов, минералов и прочих полезных веществ вместе с продуктами в организм. А в этом нам помогают свежие овощи и фрукты. Особенно полезными можно считать гранаты. Их сезон приходится как раз на осенне-зимний период. Следовательно, время пришло и начинаем готовить полезные блюда с присутствием гранатов.

Для приготовления понадобится:

Приготовление

Помидоры тщательно вымыть, обсушить и нарезать небольшими кубиками (не забываем удалить плодоножки).

Сыр для салата с гранатом предварительно охлаждаем в морозилке в течение 30 минут (это позволить без труда его нарезать кубиками).

А если вы больше любите брынзу, то советуем вам обязательно попробовать салат с рукколой и чесноком .

Петрушку промыть, дать воде стечь, после чего порубить ее ножом.

Перья зеленого лука тоже вымыть, обсушить и порезать.

Сложить все компоненты салата с гранатом и сыром в салатник, посолить по вкусу и перемешать. Следует учесть, что слишком солить салат не стоит, так как соль все-таки способствует задержке жидкости в организме. Поэтому лучше немного недосолить.

Гранат очистить и выбрать все зерна. Выложить зерна граната в салат с сыром и перемешать, приправив небольшим количеством оливкового масла.

Готовый салат с гранатом и сыром выложить в порционные салатники и присыпать кунжутными семечками.

 



  • На главную